Matthew Griffiths er fitnesscoachen, der brænder for at inspirere så mange som muligt til en bedre sundhed. Han er rådgiver for flere globale sports teknologibrands og coacher alt fra verdensatleter til professionelle dansere og inspirerer offentligheden med praktiske træningsøvelser og inspiration via sin Instagram-konto.
For Matthew er mental sundhed mindst lige så vigtig som fysisk sundhed. For at kunne præstere på topniveau er fysisk træning ikke nok. Det, der adskiller de bedste, er, at de fokuserer lige så meget på det mentale aspekt. Netop fokus på holistisk velvære er noget, Zeeksacks produkter sigter efter at opnå, hvilket gør os ekstra glade for at have Matthew som ambassadør og rådgiver.
Matthew er en passioneret udøver af forskellige sportsgrene som funktionel styrketræning, cykling og løb. For ham handler at være i god form ikke kun om at gå i fitnesscentret og løfte tunge vægte, men det handler lige så meget om en afbalanceret livsstil. Restitution og balance er afgørende for at få mest muligt ud af træningen og livet.
I 2016, da Matthew troede, at han var i sit livs bedste form, sluttede en fitnessbegivenhed, han ledede, med en ambulancekørsel til hospitalet. Han havde blandt andet indre bristninger, og lægerne var nødt til at fjerne 1,2 meter af Matthew's indvolde. Dette var en konsekvens af at træne for hårdt uden at passe ordentligt på sin sundhed, hvilket blev en øjenåbner for ham, at en sund livsstil faktisk handler om helheden.
Når det kommer til at vælge det rigtige udstyr til sine klienter og sig selv, er Matthew meget omhyggelig med at arbejde med produkter, der er praktiske, holdbare og behagelige. Det var netop denne kombination, der fik ham til at vælge Zeeksack.
Matthews filosofi og tilgang til træning og livet er en stor inspirationskilde for os, og vi er taknemmelige for hans støtte og feedback, når vi udvikler vores produkter. Sammen håber vi at kunne inspirere andre til at træffe livsvalg og vælge bæredygtige produkter, der hjælper dem med at nå deres mål og få balance både fysisk og mentalt.
Her er 5 livsråd fra Matthew, baseret på hans erfaringer og tilgang:
- Forstå hvorfor du gør tingene, for hvem og hvorfor
- Find altid tid til dine nærmeste, uanset hvor træt du er
- Det er næsten altid muligt at genopbygge sig selv, både fysisk og mentalt, for at få det godt igen
- Lad ikke din fortid diktere din fremtid
- At give er bedre end at modtage. Giv tilbage dobbelt så meget som du får
